Исследования последних лет подтверждают важную роль Омега-3 в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма. Для поддержания здоровья люди должны потреблять в основном ненасыщенные жиры. Ненасыщенные жиры служат переносчиками растворимых в жирах витаминов А и Д, делают нашу пищу вкусной и помогают удовлетворить наш аппетит. Рыба и морские продукты - важнейший источник наиболее полезных для человека ненасыщенных жиров.

Для чего нам нужны жирные кислоты?

Потребление жирных кислот Омега-3, защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, употребляющие в пищу рыбий жир, меньше подвержены проявлениям агрессии в результате стрессовых состояний. Рыбий жир уменьшает разрушение мозга, вызванное употреблением алкоголя. Рыбий жир нужно использовать для профилактики потери памяти Обеспечивает хорошее самочувствие для активной работы. Рыбий жир помогает детям в учебе. Дети, страдающие от недостатка жиров Омега-3, могут иметь проблемы с обучаемостью и поведением в школе из-за рассеянного внимания и гиперактивности.

 Омега-3 в косметологии

Если лицо в зеркале перестало дышать молодостью, кожа уже не столь упруга, и предательской сеточкой намечаются морщины, пора принимать меры. Традиционные рекомендации – правильный образ жизни, умеренность и спорт – хороши, но, к сожалению, далеко не всегда эффективны и возможны. Косметические средства и процедуры помогают скрыть проблему лишь на время, не устраняя причин.

Наша кожа – отражение здоровья всего организма, и если ей плохо, причина внутри. Никакое волевое решение о размеренном образе жизни, ни одна поверхностная процедура или популярная лечебная косметика не в силах помочь, пока организм нездоров.

Несколько лет тому назад косметологи и дерматологи заметили, что омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не только замедляют старение кожи, но даже устраняют заметную часть уже имеющихся «возрастных» проблем.

Почему стареет кожа?

У нашей кожи есть упругая основа, состоящая из переплетённых волокон соединительной ткани – коллагена. В молодости его достаточно, и морщинкам и дряблости путь заказан. С течением времени количество коллагена уменьшается, и возникают те самые «возрастные» изменения. Долгое время считалось, что это генетически запрограммированный процесс, влиять на который нельзя. Учёные искали решение, а нам оставалось завидовать жителям Азии, в коже которых количество коллагена с годами почти не меняется. Недаром определить возраст по лицу восточного человека куда труднее, чем у европейца.

Как омега-3 жирные кислоты тормозят старение кожи? Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты тормозят старение кожи тремя способами. Перечислим их в порядке значимости: антиоксидантные свойства противодействие воспалению торможение ключевых механизмов старения кожи

Антиоксидантные свойства омега-3 жирных кислот

Антиоксиданты – вещества, противостоящие повреждению клеток кислородом и продуктами его активности. В разной степени антиоксидантные свойства присущи витамину А (ретинолу), селену, фруктовым экстрактам и сотням других веществ. Поскольку до 90% повреждений коже наносит атмосферный кислород, все антиоксиданты в известной мере препятствуют старению кожи. омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – сильные антиоксиданты.

Омега-3 жирные кислоты противодействуют воспалению

Любое повреждение кожи сопровождается воспалением. В норме оно умеренно, служит защите организма и создаёт условия для восстановления.

Иногда воспаление кожи затягивается, становится хроническим. Это происходит не только при аллергиях и заболеваниях, но и при регулярных агрессивных воздействиях. Например, при ежедневном пребывании на солнце. Вы, наверное, замечали, какие глубокие морщины образуются уже к 30-40 годам у живущих на юге или много загорающих людей. Причиной тому агрессивное воздействие солнца и возникающее хроническое воспаление глубоких слоёв кожи.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты очень «разумно» противостоят воспалению. Они никогда не мешают нормальной кратковременной защите организма, но крайне эффективно прекращают хроническое воспаление. Это касается не только кожи, но и внутренних органов, суставов, связок и мышц.

Препятствуя хроническому воспалению в коже, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты устраняют условия для интенсивного разрушения коллагена и замедляют старение.

  Лаборатория Shira разработала и производит косметическую линию Omega-3, в состав которой входят: альфалиноленовая кислота (ALA), которая получена из масла семян льна, добытого методом холодного отжима; эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), полученные из свежего масла лосося. В линию входят 9 уникальных средств для салонного и домашнего ухода за кожей лица:

• клинзер Omega-3;
• тонизирующие подушечки Omega-3;
• восстанавливающий дневной крем Omega-3;
• восстанавливающий ночной крем Omega-3;
• бархатный увлажнитель Omega-3;
• укрепляющий серум Omega-3;
• гель под глаза Omega-3;
• питательная маска Omega-3;
• маска с витамином F Omega-3.

Просмотреть продукцию Shira (США)